Blog·Recette

Recette de green smoothie.

Hello wonderful people, comme toujours j’espère que vous allez bien ! L’été commence et et les smoothies sont les boissons à l’honneur. J’ai donc pensé à vous partager ma recette favori de smoothie.

IMG_2660 (1)

Ingrédients :
– 150 ml de lait de soja
– 1 banane
– 125 g de mangue
– des épinards
– 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
– 1 dattes (ou plus)
– graines de chia

Vous mixez le tout et voici un bon smoothie onctueux. Vous pouvez ajoutez d’autres graines. C’est un smoothie protéiné et sources de vitamines, de minéraux,…

Si vous aimez tel ou tel ingrédients en plus, ajoutez à volonté !

Spread love ! Et profitez de l’été au maximum ! ♥

B.B.SAMIRA.

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.